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　牛奶護膚的七種方法：

在專櫃購買保養品時，除了過硬的功效、愉悅身心的氣味、可人的包裝，還有一個重要因素能讓我們乖乖刷卡把瓶瓶罐罐帶回家，那就是產品的廣告詞！

進入秋季之後，肌膚越來越乾燥，對於油性皮膚的人缺水就直接導致水油不平衡，更是助長了「大油臉」，所以必須要重視起來。究竟該怎麼護理油性肌膚呢？下面就為大家帶來秋季補水控油的方法。

調查，如今患上「週一綜合症」的人居然佔白領86%之高!你也是其中一員嗎?週末休息的方法不對，讓肌膚的負荷量越來越大。上班第一天就蓬頭垢面的，BOSS能喜歡你嗎?改變從現在開始，跟小輯來個「疲憊肌」3天秘密大計劃，為肌膚加滿正能量，一甩肌膚的負荷感，瞬間光芒四射。

     現在，佩戴飾品，已經成為了流行趨勢。但是，飾品的種類豐富，而質地也各有不同，從美容護膚的角度考慮，如果你佩戴了質量差的飾品，那麼，就有可能傷害肌膚的健康，甚至會有得乳腺癌的風險，這是怎麼一回事呢?

秋日霧霾卸妝秘籍
 天氣乾燥，霧霾氾濫，讓平時的清潔也陷入了兩難的地步。用卸妝水怕卸不乾淨，用卸妝油又怕會阻塞毛孔，破壞水油平衡。其實想要將肌膚上的髒東西一掃而光，同時肌膚不會緊繃繃得，並不是什麼難事。正確的使用卸妝乳就能在清潔後在肌膚上保留住剛剛好的滋潤感。

為了調和人體的陰陽、氣血、寒熱、虛實各個方面，使其保持相對平衡與協調，常採用一些藥物，以各種補益的方法來防病抗衰老，從而達到古代醫學家所說的"陰平陽秘，精神乃治"的養生目的。

秋冬季節肌膚更容易出現乾燥缺水的問題，敷一張滋潤面膜既能迅速改善肌膚乾燥，又能讓上妝變得更服帖，似乎是皮膚救星。可是對於熟悉的面膜，你真的會用麼？面膜錯誤使用不但浪費了錢，還可能將護膚變毀膚，編編總結5大面膜誤區，今後可別再犯這些錯誤！

除了吃東西和說話之外，臉部基本沒什麼動作的，而且是沒有什麼大動作，加上平時因為上班或是上學表情都很少，那麼臉部有贅肉也是很正常的，減肥達人推薦怎麼按摩瘦臉最有效，簡單瘦臉操小妙招來幫你。

梳頭能按摩頭皮，帶走頭皮上的多餘皮脂，強韌髮根，這是眾所周知的事。那麼隨便梳梳頭還能消除皺紋，緩解臉部浮腫你又是否清楚呢？梳頭絕不只是為了將纏繞的頭髮理順這麼簡單，預防掉髮、刺激穴位、甚至減少皺紋都是它的奇妙功效，一個簡單的梳頭動作就能讓人變漂亮，下面這8大理由定能重新喚起你一顆愛上梳頭的心！
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      有一個社交禮儀的國際慣例，那就是不能問隨便問女人的年齡。可見全世界的女人的都懼怕年紀增長。我也是一個女人，而且是一個擁有一定年齡的女人。叩心自問：是否也懼怕過年歲的增長?當紅顏開始消退之時也曾擔心過，去美容院做美容，去商場買漂亮的衣服，但都不能使青春逆轉。為了減輕這種心理負擔，我開始尋求更好的解脫的方法，終於讓我找到了一種不僅能使人顯的年輕，而且還能變得漂亮方法：讀書——學習——實踐。

俗話說「一日之計在於晨」，早晨的護膚時間對於一天來說是最為緊張的，但是晨間的肌膚保養也尤為重要，晨間護膚的重要性就如同每日的早餐，雖說是最要緊的一餐，但卻也是最容易被忽略的一餐。早上時間緊迫，許多人就胡亂塗一些護膚品草草了事，有的甚至不用護膚品，這些都會令肌膚營養流失，久而久之，皮膚就會變得問題重重。由此可見，晨間護膚的關鍵在於合理利用時間。

天后濱崎步是公認的時尚風向標，她的眼妝，連女明星們都趨之若鶩。仔細觀察，就可以發現，她的妝容色彩簡單，只在意眼睛的描畫，而眼線是她的一大特點，也是她的獨家開眼妙招。

十一長假別閒著 肌膚也要輕斷食

　　國慶假期有人選擇宅在家恢復精力，有人選擇出遊不浪費一刻時間，無論哪種選擇這7天的假期都讓大家都能放鬆身心得到應該有的休息。然而你有沒有 想過，經歷了一年的拚搏，是時候給肌膚放個假了呢？肌膚輕斷食法就像適當「節食」一般，摒棄繁重的護膚步驟，簡簡單單地護理就能變美麗。

認認真真護膚，勤勤懇懇保養，皺紋還是與日俱增？有沒有想過是日常不經意的小動作惹了禍？殊不知就連嚼口香糖這麼簡單的生活習慣也會加深你的法令紋，更別提那些個糟糕的小習慣了。

近日，韓國演員具惠善攜手某時尚雜誌拍攝了一組寫真，黑白風格的衣裝展現酷炫率真的個性，甜蜜的微笑盡展都市麗人的優雅氣質。

平時有哪些保養習慣？

　　林志玲:我一直認為「沒有醜女人，只有懶女人」，抓住空隙做些簡單運動花不了太多工夫，但要持之以恆。像我就會堅持踩登山車，還有游泳。要讓皮 膚自由的呼吸，不要在很年輕時就使用太重的保養品，平常搽保養品時加入一些按摩的手勢，可以緊實肌膚。我最喜愛各式的精油、牛奶泡澡，還曾經倒了一整瓶鮮 乳在浴缸裡泡，泡完後媽媽一直說有牛奶的怪味，但我覺得好香！另外保持一份好心情也很關鍵。

薏米是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。經常 食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化濕利尿，又使身體輕捷，還可減少患癌的幾率。今天我們就來介紹幾道以薏米 為原料的美容食譜。