皮膚是透露年齡的一個信息。有話說，二十五歲之後，女孩的皮膚不再嬌嫩。但你如果保養得當，還是可以讓你延緩「長大」,皮膚的保養，首先要從洗臉做起，洗臉是一門較大的學問。 如，水的溫度，以溫水適宜，臉帕，以棉質為佳，至於洗面奶，則更多了，皮膚溫和的，可以選用多種洗面奶，而皮膚敏感的，最好少用或不用洗面奶。臉上有痘痘的朋友注意了，硫磺香皂是目前較好的選擇。(切不可用手去擠)
平時，洗臉後，用手攪些水，輕輕地在臉上拍打。 讓臉上的皮膚享受按摩。至於美白用品，如果你不用化妝品的話，那麼建議你用：
1、蛋清，它可起到美白的作用，還可以收斂毛細孔，讓皮膚緊致些，它是最方便最經濟的保養品。說到這，其實你可以在廚房裡做飯菜時，可以將蛋殼裡剩下的蛋清均勻地塗在臉上，涂後，會有種皮膚緊繃的感覺。十分鐘後，可以洗臉。
2、平時你喝牛奶嗎?
如果有多餘的請別倒掉，將它放到洗臉水中，攪均勻，是種不錯的洗面奶呢。
3、每天早上一杯牛奶，臨睡前一杯。
4、每天，一個蘋果。
5、多喝白開水。一天不是到口乾時才想起去喝水，這是個不好的習慣。
另外，就是得遵循作息規律。
切記，皮膚的休息時間是晚上11點到凌晨2點，這個時間是皮膚和身段各器官休息和調整的最佳時間，如果你想好好保護自己，也想呵護好你的皮膚，請別在這段時間，加夜車。
7、上網對著屏幕的時間不能超過二個小時，不然輻射可以照在你臉上，會有小斑點及痘痘。
8、適當運動。出汗對皮膚的美容很重要，它可以促進血液循環，加速身體機能的新陳代謝。
9、如果你喜歡化些或淡或濃的妝，請在卸妝後，用用溫水洗臉。
因為化妝品所含化學成分，不利於皮膚的保養。
10、如果你要給皮膚更深一步的保養，建議你食用些蜂蜜，單獨，或放在牛奶裡均可。(但記住，放蜂蜜時，開水的溫度以七十度為宜，也就是說等開水涼些後，才能放蜂蜜)
11、當然，你也可以將蜂蜜和著蛋清塗在臉上，用這個時間聽些音樂，一舉兩得。
12、冬天來了，皮膚更乾燥了，建議你用醋和甘油4：1的比例塗在裸露在外的皮膚上。
13、睡眠時間一般控制在八九小時之內。這是皮膚最好的休息時間，過長過少都不可。
14、切不可因減肥而不吃飯，那樣只會使自己的皮膚更黯然。也不可因要增胖而大吃大喝。
那樣，可對腸胃不好哦。
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