很多人一想起排毒，第一感覺就是好麻煩喲，其實並不是所有的排毒方法都是很複雜的，今天就來教給你兩個超級簡單的排毒方法，讓你也可以輕輕鬆鬆的排毒，做個夏季美人吧。
超級簡單的排毒方法：
綠豆：清火，綠豆有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質等多種成分，常飲綠豆湯能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。醫學研究證明，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。
起床後喝一大杯溫檸檬水：起床後不要立刻進食或忙著洗臉刷牙，此時你最需要的是加了一片新鮮檸檬片。如果沒有新鮮的，干檸檬片也可以)的溫開水，它可以促進腎臟的循環，激發一天的新陳代謝的開始。如果你有每天服用維他命或魚油丸的習慣，此時也可以一併服下，幫助在接下來的早餐中吸收最多的營養元素，保證一天的營養和機體正常運作。
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